Vorwort "Natürlich heilen - Immunsystem stärken" von Dr. Michael Ehrenberger



Wie schon in der ersten Ausgabe von „Natürlich heilen“ hat mich Julia Gruber gebeten, ein kurzes Vorwort zu ihrem neuen Werk zu schreiben. Ich komme dieser Bitte mit Freude nach, da die Resonanz auf „Natürlich heilen“ ausgesprochen positiv war. Eine alte chinesische Weisheit lehrt uns, dass der Weg zur Gesundheit nicht durch die Apotheke, sondern durch die Küche führt. Lebensmittel sind Heilmittel! Dies hat Julia Gruber in ihrer einfühlsamen Art und ihrer Liebe zur Natur verstanden.

In ihrem neuen Buch und Kartenset geht sie speziell auf das Immunsystem ein. Aber was ist eigentlich das Immunsystem? Im herkömmlichen Sinn hat es die Aufgabe, uns vor „Feinden“ aus dem Außenbereich des Körpers zu schützen. Nun, diese Definition ist gut und schön. Was tritt aber in dem Fall ein, wenn wir unsere Feinde persönlich einladen, in unseren Körper zu kommen? Kann in diesem Fall das Immunsystem noch wirklich effektiv reagieren? Natürlich nicht! Ich denke dabei an ungesunde Ernährung (Fast Food), Rauchen, Umweltgifte, alkoholische Getränke, Medikamentenmissbrauch und Kosmetika. Wir könnten uns als gesamte Menschheit auf diesem wunderbaren Planeten bestens ernähren, gemeinsam in Frieden leben und uns weiterentwickeln − doch wir machen es nicht. Stattdessen vergiften wir die Umwelt durch Plastik und andere unnötige Stoffe. Wir belasten unsere Körper mit unzähligen unnützen Nahrungsmitteln. Um die krankmachende Lebensart auszugleichen, produzieren wir täglich hunderte (tausende) von Medikamenten, die oft an der falschen Stelle ansetzen und den Körper in eine noch schlimmere Schieflage bringen. Wir unterstützen ihn dann nicht, sondern geben „noch eins drauf“.

Unser Immunsystem ist überfordert! Nicht nur unser eigenes, sondern das der ganzen Welt, von Gaia, unserer „Mutter Erde“. Wir klagen darüber, dass Neurodermitis, Pollenallergien und Darmentzündungen, ... rasant im Fortschreiten sind. Auch die Umweltbelastung steigt. Doch was genau tun wir dagegen?

Mein Rat ist, fangen wir im Kleinen an: Setzen Sie sich bitte mit diversen natürlichen Heilmitteln auseinander. Julia Gruber liefert Ihnen dazu grundsätzliche Informationen. Machen Sie Ihre Versuche auf Ihrem eigenen Balkon oder im Garten. Kaufen Sie und genießen Sie frische Kräuter, Gemüse und Obst und essen Sie auf diese Weise Antioxidantien, Vitamine und Ballaststoffe. Und reduzieren Sie, soweit es geht, Ihren Fleischkonsum sowie industriell verarbeitete Lebensmittel. Durch alle diese Maßnahmen stärken Sie Ihr Immunsystem und können chronische Krankheiten eindämmen oder sogar heilen.

Zu ihrem neuen Werk kann ich Julia Gruber nur aus ganzem Herzen gratulieren. Ich wünsche diesem Buch-Kartenset den gleichen Erfolg, den der erste Band schon hatte!



Herzlichst
Ihr Michael Ehrenberger